Alimentación y deporte son dos aspectos que siempre debemos llevarlos de la mano, complemetándose el uno con el otro para poder conseguir un estado de salud óptimo.
Aquí tenemos un folleto para deportistas para que no olviden cómo deben sacar su mejor rendimiento y alejarse de tópicos o mitos que nos conducen a errores y unos consejos para buscar una alternativa también a la monotonía del gimnasio y nos den esa motivación que nos hace falta para salir a hacer deporte.
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